Ein ausgeglichenes Nervensystem und ein gesunder Umgang mit Stress sind entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden. Magnesium hilft, die Muskeln zu entspannen und unterstützt einen ruhigen Schlaf, wodurch der Körper besser regenerieren kann. Zink trägt zur normalen kognitiven Funktion bei und unterstützt das innere Gleichgewicht, was besonders wichtig für geistige Klarheit und Konzentration ist.
Vitamin B1 spielt eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel und unterstützt die normale Funktion des Nervensystems, was sich positiv auf unser Stressmanagement auswirken kann.